納豆腦出血開刀！10種食物預防腦中風 營養師：無論幾歲都不能輕忽－民視新聞

【#民視快新聞】影音中心／邱雯馨報導41歲藝人納豆上月24日因腦出血住院開刀，經醫生評估後開腦動引流手術，直至2月1日才拔管，7日一早卻再次進手術室，而經紀人則代家屬發聲明，表示「納豆而這次動的手術為腦室腹腔引流，手術順利結束，豆哥已經恢復意識」。年僅41歲的納豆發生腦出血情況，讓許多人開始重視此健康議題，營養師Sunny黃君聖則指出，雖然腦中風好發於65歲以上長者，但其實現代人飲食越來越油膩、豐盛，無論幾歲都不能輕忽，他更精選出十大預防腦中風的食材，讓大家享受美食之餘，也能遠離腦中風危機。原始影片連結： • 41歲納豆驚傳腦出血？營養師精選十大預防腦中...
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[@HaLuu-y4e]

來干脆一點, 我給大家知道；1/-木耳。 2/-堅果類如腰果,核桃,南瓜仁，杏仁等。 3/-芭樂，木瓜，彌桃，香蕉等水果。4/-波菜，海苔，海帶,昆布等。5/-番茄,洋蔥，紫茄子,南瓜等深色蔬果。6/-橄欖油,粟子油等。7/-深水海鱼。8/-納豆桿菌胜肽酵素。9/-毛豆及一些豆制品,如豆腐,豆干,千頁等。10/-奶酪，麥片,大米,小米,黑米,糯米,玉米等粗糧。够十樣了！可必看那麼久。

[@ken-jk4cu]

退休後常爬山健身，108年因右兩腳趾走路麻痛，至部屏勳看診。說腰椎需減壓並加裝止滑脫器共約二十萬！術後第三天拆尿管踏上地面右腳十幾條神經像電流亂竄疼痛。半年後到五家醫院檢查都說被壓迫的神經都沒處理到，又因裝止滑脫器壓迫更嚴重。回診又說再減壓即可，術後腰臀雙腿腳都永久性的嚴重酸麻痛冰冷。醫師院方都用醫療專業哄騙酸麻痛是病患個人感覺，復健就能恢復！但至今仍癱麻在床，家人都很難過！🤕🤕🤕

[@jeney7928]

身体有一些麻痛感还是先自己按摩时是比较好。一段时间我有脚趾麻的感觉，自己按摩一下，不知什么时候那种麻的症状消失了。